Beschreibung
Meditationsset mit Übungen und Sanduhr von Gift Republic
Mit dem Mindful Minutes Entspannungsset von Gift Republic nimmst du dir bewusst fünf Minuten Zeit, um dich zu entspannen. Dieses Set besteht aus einer Sanduhr und zwanzig Karten mit Entspannungsübungen. Diese reichen von dem Anblick einer flackernden Kerze über das Sagen von Affirmationen bis hin zu tiefem Atmen. Die Sanduhr hat eine Laufzeit von fünf Minuten, und diese Zeit nutzt du, um die Übung zu machen. Indem du dir während eines hektischen Tages bewusst Zeit für dich selbst nimmst, kannst du danach wieder voll durchstarten.
- Set mit beruhigenden Übungen und Sanduhr
- Mit insgesamt 20 Meditationskarten
- Jede Übung dauert fünf Minuten
- Die Texte sind auf Englisch geschrieben
- Abmessung: 12 x 7 x 7 cm
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